Geen Dag van de Wetenschap zonder massa-experiment. Dit jaar zoomen we in op ‘een gezond evenwicht’. De basis voor een gezonde levensstijl. Want die draait om meer dan gezond eten alleen. Meer nog: gezonde voeding - vol fruit, groenten, volle granen en eiwitten - heeft pas zin als je ook voldoende beweegt, je vetgehalte onder controle houdt en niet rookt.
De hoogste tijd om eens te zien wat jij allemaal op je bord schept en wat je doet voor en na je aan tafel gaat. Hoe evenwichtig ben jij: is je gezonde aanpak in balans? We onderzoeken het met deze snelle vragenlijst. Je antwoorden vertellen ons of je een altijd-in-balans kunstschaatser of eerder een beginnend bokser bent die meer neergaat dan hij rechtstaat. Of anders gezegd: of je al dan niet evenwichtig bent.
Klaar om te checken of je helemaal in balans bent?
Goed zo! Of wacht, stap voor je met het experiment start nog snel even op de weegschaal en meet je lengte even na, want we willen straks weten hoeveel je weegt en hoe groot je bent.
Dit onderzoek loopt in samenwerking met Erasmushogeschool Brussel en de Vrije Universiteit Brussel.