Stilzitten is een groeiend maatschappelijk probleem. De cijfers liegen er niet om: soms zit de Vlaming meer dan 8 uur per dag. En bovendien bewegen mensen te weinig. 4 op de 5 jongeren haalt de beweegnorm niet en 1 op 2 Vlamingen is niet tevreden met zijn fysieke gezondheid.
Stilstaan bij hoeveel we stilzitten is een eerste stap, maar we moeten stappen blijven zetten. Daarom wil VRT heel Vlaanderen een vriendschappelijke schop onder het gat geven met de nieuwe campagne: "Kom van dat gat af."
Ambassadeurs zijn Sporza-journalist en master in de bewegingswetenschappen Maarten Vangramberen, MNM-dj Kawtar Ehlalouch en topsporter en mediapersoonlijkheid Ward Lemmelijn.
Zo zal Ward op zoek gaan naar plekken waar mensen al actief in beweging komen en krijgen zulke initiatieven kans op een heuse "AWard Lemmelijn" met een persoonlijk bezoekje.
Kawtar organiseert een Social Gym waar ze met fitfluencers en sportievelingen zal praten over het plezier van samen bewegen.
Maarten zal dan weer 3 weken lang laten zien dat het niet nodig is om intensief te sporten of je in het zweet te werken om de beweegnorm te halen. "Verpletterend is de stapel redenen om te bewegen", haalt Maarten aan. "De wonderpil bestaat, het is de beweegpil. Alleen weten veel mensen niet hoeveel voordelen bewegen heeft. Een kleine bloemlezing: minder kans op diabetes, minder kans op hart-en vaatziekten, minder kans op angst, depressie en dementie, een betere concentratie, een beter geheugen en een betere slaap. En je hoeft echt niet heel veel te bewegen voor al die voordelen. Je kan er zelfs je biologische leeftijd mee terugdraaien! Dat wil ik heel graag aan iedereen duidelijk maken."
Want dat is het doel van de nieuwe campagne. Met Kom van dat gat af wil VRT tips delen, verhalen brengen en inspireren. De actie focust op alle vormen van beweging: ook de trap nemen of even rechtstaan aan je bureau. VRT neemt de Vlaming op sleeptouw, spoort aan om zijn activiteit te registreren op vrt.be en op donderdag 2 april bereiken alle activiteiten een hoogtepunt!
Want op donderdag 2 april zit niemand stil. Die dag worden scholen, bedrijven, vrienden of buren aangemoedigd om een activiteit te organiseren. Van een pingpong-toernooi met collega's tot een leuke avondwandeling met je buren of een fietspool naar school. Bij VRT zijn die dag drie grote activiteiten te volgen: het BK Ultimate Stoelendans (Sporza en Studio Brussel), de social gym met Kawtar (MNM) en Loop naar de maan (Ketnet).
Met de expertise van Sport Vlaanderen, het Vlaams Instituut Gezond Leven vzw en Departement Zorg maakte VRT de test Zit jij te veel?. Wie de test invult op vrt.be, ontdekt hoe actief hij is en krijgt tips op maat vanuit team Sander Gillis (MNM), Nona Van Braeckel (Studio Brussel), Kawtar Ehlalouch (MNM) of Ward Lemmelijn.
Veiligheidsnieuws is hét vakblad voor preventieadviseurs. Het bevat artikels, praktijkcases, nieuwe trends, onderzoeken … Het verschijnt 4 maal per jaar (72 pagina's) in maart, juni, september en december met een oplage van meer dan 8.000 exemplaren (6.500 print en 1.500 digitaal).
