Bescherm jezelf tegen teken, op het werk én daarbuiten
Nieuws

Bescherm jezelf tegen teken, op het werk én daarbuiten

Werk je vaak buiten in het groen? Of geniet je graag van je pauze in de natuur? Dan is het belangrijk om te weten hoe je een tekenbeet voorkomt en wat je moet doen als je er toch eentje opmerkt. De Gemeenschappelijke Dienst voor Preventie en Bescherming op het werk (GDPB) van het Agentschap Overheidspersoneel en het Departement Zorg geven tips!

  • 24 jul. 2026
  • Gezondheid

Wat zijn teken?

Teken zijn kleine, spinachtige parasieten, bruinzwart van kleur, die zich voeden met bloed van gastheren. Die gastheren kunnen mensen of dieren zijn. Ze zijn piepklein, zo groot als een speldenkop, en verplaatsen zich kruipend via lage begroeiing (niet springend of vliegend). Als ze een gastheer gevonden hebben, zoeken ze een warme plek op het lichaam en bijten ze zich vast om bloed te zuigen. Een tekenbeet is pijnloos en daardoor vaak moeilijk te detecteren.

Je vindt teken vooral in bossen, graslanden en tuinen. Ze zijn er het hele jaar door, maar zijn vooral actief tussen maart en oktober, zodra de temperatuur tussen de 7 en 10°C ligt. In België nemen ze toe in aantal, en ook het percentage besmette teken stijgt. Ongeveer 1 op 5 teken draagt de bacterie die de ziekte van Lyme (Lyme-borreliose) kan veroorzaken.

Waarom voorzichtig zijn?

In de meeste gevallen zijn tekenbeten onschadelijk. Sommige teken kunnen echter ziekteverwekkers overdragen. De meest voorkomende aandoening is de ziekte van Lyme, die kan leiden tot een rode ringvormige uitslag rond de beet en griepachtige symptomen zoals koorts, hoofdpijn en vermoeidheid. Als de ziekte niet tijdig wordt behandeld, kunnen ook ernstigere klachten optreden, zoals gewrichtsproblemen of neurologische symptomen.

Maar daarnaast is ook tekenencefalitis in opmars, een virusinfectie die de hersenen kan aantasten. Je loopt het meeste risico om het virus op te lopen in de Scandinavische landen, de Baltische staten en in Centraal-Europa.

Hoe jezelf beschermen?

  • Blijf zoveel mogelijk op paden en vermijd direct contact met begroeiing.
  • Draag lange, lichtgekleurde kleding: dat maakt teken beter zichtbaar.
  • Bedek zoveel mogelijk huidoppervlakte en draag gesloten schoenen. Stop bijvoorbeeld je broekspijpen in je sokken.
  • Breng insectenwerend middel aan op onbedekte huid.

Deze maatregelen sluiten een tekenbeet niet helemaal uit. Controleer jezelf dus steeds op tekenbeten na werkzaamheden of activiteiten in de natuur. Teken kunnen overal op je lichaam voorkomen, maar houden vooral van warme en vochtige plekken zoals knieholtes, liezen, bilnaad, haarlijn, navel en oksels. Gebruik eventueel een spiegeltje om moeilijk bereikbare plekken te controleren. Werk je samen met je collega’s buiten? Herinner elkaar eraan om te controleren op teken.

Toch een tekenbeet?

Zie je een teek op je huid zitten, of heb je een rode kring zonder dat je de teek zelf gezien hebt? Als de teek nog op je huid zit, verwijder je de teek zo snel mogelijk. De kans op een besmetting met de ziekte van Lyme in de eerste 12 uur is heel klein.

Enkele belangrijke punten:

  • Gebruik een tekentang om de teek te verwijderen.
  • Knijp een teek niet plat
  • Gebruik geen alcohol, jodium, zeep, ether of olie
  • Verbrand een vastgehechte teek ook niet
  • Draai niet aan een teek.
  • Desinfecteer nadien de plek van de beet.
  • Noteer de datum van de beet en volg de plek een maand lang op: Let op symptomen zoals een rode ringvormige kring rond de beet, koorts, vermoeidheid of spierpijn.
  • Raadpleeg je arts als je 1 of meerdere symptomen hebt, ook als je geen teek hebt gezien.

Een tekenbeet op het werk?

Had je een tekenbeet op het werk? Meld dit bij je leidinggevende zodat het wordt opgenomen in het tekenregister. Moet je naar de dokter? Laat dit ook weten aan je leidinggevende voor de aangifte van een arbeidsongeval. Registreer je beet op www.tekennet.be om mee te helpen bij het in kaart brengen van tekenactiviteit.

Meer informatie

Bron: Vlaanderen.be, VRT NWS

Gerelateerde opleidingen

Webinar
Digitale stress en hyperconnectiviteit

Digitale stress en hyperconnectiviteit

  • Psychosociaal, Gezondheid, Vertrouwenspersoon
  • online
  • In Company
  • Eén dag
  • 225
Van preventieadviseur naar SHEQ manager

Van preventieadviseur naar SHEQ manager

  • Milieu, Gezondheid, Veiligheidscultuur, Kwaliteit, Competentieontwikkeling
  • Zebrastraat Gent
  • In Company
  • 3 dagen
  • 980
Ergonomiebeleid op kantoor en in de industrie

Ergonomiebeleid op kantoor en in de industrie

  • Ergonomie, Gezondheid, Wetgeving
  • Zebrastraat Gent
  • In Company
  • 3 dagen
  • 950
Asbest herkennen en voorkomen

Asbest herkennen en voorkomen

  • Bouw, Milieu, Gevaarlijke stoffen, Gezondheid, Wetgeving
  • Officenter Aalst
  • In Company
  • Eén dag
  • 420

Gerelateerde evenementen

Webinar
Webinaire pour le secteur de la construction - Résultats des enquêtes sur la coordination sécurités

Webinaire pour le secteur de la construction - Résultats des enquêtes sur la coordination sécurités

  • Gezondheid, Arbeidsveiligheid
  • Online
  • Eén dag
Webinar
Webinar voor de bouwsector - Resultaten van onderzoeken naar veiligheids- en gezondheidscoördinatie

Webinar voor de bouwsector - Resultaten van onderzoeken naar veiligheids- en gezondheidscoördinatie

  • Gezondheid, Arbeidsveiligheid
  • Online
  • Eén dag

Veiligheidsnieuws

Veiligheidsnieuws is hét vakblad voor preventieadviseurs. Het bevat artikels, praktijkcases, nieuwe trends, onderzoeken … Het verschijnt 4 maal per jaar (72 pagina's) in maart, juni, september en december met een oplage van meer dan 8.000 exemplaren (6.500 print en 1.500 digitaal).

Gerelateerde artikels & podcasts

Nieuws

Hormoongerelateerde gezondheidsklachten bij vrouwen hebben impact op werk

Vier op de vijf werkende vrouwen ervaren hormoongerelateerde gezondheidsklachten. Bij vrouwen die regelmatig klachten hebben, is bovendien een duidelijke samenhang zichtbaar met gezondheid, werkvermogen en verzuim. Dat blijkt uit een verdiepend onderzoek van TNO en CBS in Nederland op basis van de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA).
  • Gezondheid, Vertrouwenspersoon, Psychosociaal
  • 27 aug. 2026
Nieuws

Beroepsziekten in 2025: Fedris zet belangrijkste cijfers op een rij

Fedris publiceert zijn statistisch verslag over beroepsziekten voor 2025. Net als elk jaar brengt het verslag een aantal opvallende evoluties en trends in kaart.
  • Gezondheid
  • 22 jul. 2026

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Schrijf je hieronder in op één of meerdere van onze nieuwsbrieven of verken eerste even onze voorbeelden.

Nieuwsbrief

Het laatste nieuws in de preventiewereld, inclusief tips & tricks, ...

Tweewekelijks

Vacatureflash

Overzicht van de nieuwe vacatures in de preventiewereld

Elke donderdag

Opleidingen

Prenne, opleidingen, provinciale activiteiten, ...

Wekelijks

Starters

Infomail waar we starters wegwijs maken in de preventiewereld

Driemaandelijks