6 op 10 werknemers heeft overgewicht

De cijfers

Vooral mannen (64%) en werknemers in de transport- en bouwsector (respectievelijk 70 en 65 %) scoren hoog. Daarnaast haalt 68% van de werknemers de bewegingsnorm van 150 minuten per week niet, rookt 25% en heeft 24% een te hoge bloeddruk.

Opvallend is dat zelfs in fysiek zware beroepen zoals de bouw, de bewegingsnorm vaak niet gehaald wordt. Dit bevestigt de "bewegingsparadox": het uitoefenen van zware fysieke arbeid maakt niet per se gezonder.

Ook jongeren ontsnappen niet aan deze trend. Bij werknemers onder de 25 jaar haalt 61% de bewegingsnorm niet, tegenover 68% over alle leeftijden heen.

De cijfers rond roken en bloeddruk blijven al jaren stabiel, wat wijst op een nood aan blijvende sensibilisering.

Tips voor werknemers en werkgevers

IDEWE roept werkgevers op om initiatieven te nemen die gezonde gewoontes stimuleren, zowel op als buiten de werkvloer.

Tips voor werkgevers:

• Stimuleer beweging via initiatieven zoals lunchwandelingen, verstelbare bureaus, fietsleasing of sportieve challenges.
• Bied rookstoptrajecten aan en informeer actief over gezondheidsthema’s.
• Bied gezonde snacks of maaltijden aan en creëer bewustwording over eetkeuzes.

Tips voor werknemers:

• Zoek actieve momenten in je werkdag – van een korte wandeling tot de trap nemen in plaats van de lift.
• Houd proactief je BMI en bloeddruk in de gaten en wacht niet tot het medisch onderzoek om stappen te ondernemen.
• Zoek steun bij collega’s en werkgever om gezonde gewoonten te ontwikkelen en vol te houden. Je staat er nooit alleen voor.

Meer informatie

• 6 op 10 werknemers heeft overgewicht
• Gezondheidsrapport IDEWE: 6 op 10 werknemers heeft (nog steeds) overgewicht

Bron: Beswic, IDEWE