Een medewerker die geregeld beweegt, voelt zich beter in zijn vel. Ook is hij productiever en minder vaak ziek. Werkgevers zoeken dan ook meer en meer naar manieren om hun medewerkers in beweging te krijgen.
Stilzitten schaadt de gezondheid, dat weten we intussen. Stilzitten bezorgt je overgewicht, rug- en nekklachten, slechte bloedsomloop, slechter slapen en een suf hoofd. Omgekeerd blijkt dat de werkende mens die geregeld beweegt, zich beter in zijn vel voelt en productiever en minder vaak ziek is.
Toch biedt vandaag maar 8% van de Vlaamse kmo’s sportfaciliteiten aan. Gelukkig is dit stilaan aan het veranderen. Meer en meer werkgevers nemen maatregelen voor meer sport en beweging op het werk. Werkgevers zijn trouwens verplicht een psychosociaal gezonde werkomgeving te bieden en sport en beweging maakt hier ook deel van uit.
De werknemer in beweging krijgen klinkt eenvoudiger dan het is. Het volstaat niet om een pingpongtafel te plaatsen of een ontmoedigende sticker op de lift te plakken. Zoek eerst uit wat de noden zijn en bepaal dan pas je maatregelen. Er zijn heel wat mogelijkheden om medewerkers in beweging te krijgen, zoals
Het hoeft bovendien niet enkel sport te zijn, je kan medewerkers ook in beweging krijgen door de mogelijkheid te bieden tot korte wandel- of stretchpauzes, statafels te voorzien en goede gewoontes zoals de trap nemen te faciliteren.
Veiligheidsnieuws is hét vakblad voor preventieadviseurs. Het bevat artikels, praktijkcases, nieuwe trends, onderzoeken … Het verschijnt 4 maal per jaar (72 pagina's) in maart, juni, september en december met een oplage van meer dan 8.000 exemplaren (6.500 print en 1.500 digitaal).
.jpg&w=1920&q=90)
