Doe jij ook mee aan Tournée Minérale in februari?
Nieuws

Doe jij ook mee aan Tournée Minérale in februari?

Februari is de ‘Tournée Minérale’-maand, het ideale moment om in te zetten op preventie en bewustwording van alcohol en drugs op de werkvloer. Als werkgever of preventieadviseur is het van groot belang om het probleem van verslaving voldoende aan te kaarten en om ongewenst gedrag te voorkomen.

  • 29 jan. 2026
  • Gezondheid

Verslaving op het werk

Verslaving op het werk houdt in dat je een ongezonde behoefte hebt aan alcohol, drugs of psychotrope medicatie en niet meer zonder kan. Dat gebruik kan schadelijke gevolgen met zich meebrengen voor de veiligheid, de gezondheid en het welzijn van werknemers en hun omgeving.

Eender welk overmatig gebruik van verslavende middelen, zowel met risico’s op korte als op lange termijn, wordt beschouwd als problematisch. Er zijn verschillende risico’s aan een verslaving verbonden:

  • Fysiek: slapeloosheid, nervositeit, geheugenverlies, bewustzijnsverlies, hartaandoeningen…
  • Mentaal: concentratieproblemen, angst, droefheid, stress, stemmingswisselingen, zelfmoordgedachten…
  • Sociaal: financiële, professionele en/of familiale problemen, conflicten, isolement…

Impact van verslaving

Alcoholgebruik, druggebruik en/of de inname van psychotrope medicatie tijdens de werkuren kan een impact hebben op de veiligheid, de gezondheid et het welzijn van werknemers en hun omgeving. Wanneer een werknemer op de werkvloer of tijdens telewerk onder invloed is van alcohol of drugs, kan dat verschillende gevolgen hebben:

  • verminderde werkprestaties: meer fouten, langere reactietijd, aandachts- en coördinatieproblemen…
  • meer ziekteverzuim
  • verhoogd risico op arbeidsongevallen en ongevallen tijdens het woon-werkverkeer, zowel op vlak van aantal als ernst
  • samenwerking tussen werknemers: risico op conflicten, agressiviteit, moeilijke integratie, organisatorische problemen…

Wetgeving in de privésector

Voor de privésector heeft een collectieve arbeidsovereenkomst (cao100) rond alcohol- en drugspreventiebeleid vastgelegd dat ondernemingen over een beleidsverklaring of intentieverklaring moeten beschikken waarin ze de doelstellingen en basisprincipes van hun preventiebeleid uiteenzetten. Deze verklaring moet opgenomen worden in het arbeidsreglement. In een tweede stap kun je de interne procedures en regels in het beleid opnemen.

Wetgeving in de publieke sector

Ook een werkgever in de publieke sector is volgens de bepalingen van de welzijnswetgeving verplicht om bij de invoering van zijn welzijnsbeleid, de risico’s op verslaving te vermijden of zoveel mogelijk te beperken wanneer ze zich toch voordoen. Het opstellen van een verslavingsbeleid is hierbij zeer zinvol. Werkgevers in de publieke sector kunnen zich bij het opstellen van hun beleid laten leiden door de in cao100 genoemde principes.

De 4 pijlers van het preventiebeleid

De algemene filosofie van het beleid is preventie, snelle rapportering van incidenten en verbeterde maatregelen om operationele problemen die veroorzaakt worden door alcohol en drugs aan te pakken.

  1. Informatie en preventie. Het is belangrijk dat zowel de managers als de werknemers geïnformeerd worden over het beleid dat geldt bij verslavingsproblematiek. Het doel is om problematische situaties op tijd vast te stellen, zodat er correct kan ingegrepen worden.
  2. Regelgeving. Regels voor het personeel rond alcohol- en druggebruik moeten worden opgenomen in het arbeidsreglement. Die regels stellen duidelijk grenzen die iedereen moet respecteren om operationele problemen te vermijden.
  3. Procedures. Er zijn vaste procedures nodig wanneer operationele problemen zich voordoen of wanneer regels niet worden nageleefd. Wie stelt het probleem vast? Op welke manier? Wie breng je op de hoogte? Welke opvolging is nodig?
  4. Ondersteuning. Naargelang de situatie kan er een beroep worden gedaan op de preventieadviseur-arbeidsarts, de preventieadviseur-psychosociale aspecten, de vertrouwenspersoon, de personeelsdienst… om de werknemer met een verslavingsprobleem bij te staan. Die steun moet altijd met volledige waarborg van vertrouwelijkheid en respect voor privacy aangeboden worden.

Effecten van alcohol

Ook al drink je maar met mate, alcohol is niet zonder risico voor het lichaam. Hoewel alcohol sociaal geaccepteerd is en vaak wordt gezien als een manier om te ontspannen of om een leuke tijd te hebben, worden de langetermijneffecten op de gezondheid vaak onderschat. Alcohol kan, al is het in kleine hoeveelheden, een sluipende invloed hebben op veel lichaamssystemen, zelfs buiten de periode van overmatig drinken:

  • Op de hersenen: Alcohol tast het geheugen aan, vermindert het concentratievermogen en verhoogt het risico op neurologische aandoeningen.
  • Op de lever: De toxische effecten van alcohol kunnen variëren van een eenvoudige ophoping van vet (steatose) tot onomkeerbare schade zoals cirrose.
  • Op het hart: Veelvoudig gebruik verhoogt het risico op hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en beroertes (CVA).
  • Op het gewicht en de huid: De vaak vergeten calorieën in alcohol verstoren de stofwisseling en kunnen tot gewichtstoename en huidproblemen zoals roodheid of acne leiden.

Tournée Minerale: een alcoholpauze

Een alcoholpauze inlassen betekent niet dat je alle plezier opgeeft. Integendeel, het kan een kans zijn om een heleboel andere leuke dingen te herontdekken. Het voordeel? Gezonder en langduriger plezier.

Door te stoppen met drinken open je de deur naar onverwachte voordelen die veel verder gaan dan alleen het verbeteren van je lichamelijke gezondheid. De keuze om te stoppen kan veel aspecten van je dagelijks leven aanzienlijk verrijken, zowel op professioneel als persoonlijk vlak, of het nu gaat om je algemene welzijn, je energie of zelfs je sociale relaties:

  • Beter slapen: Door te stoppen met alcohol kun je genieten van een meer rustgevende nachtrust. Alcohol verstoort slaapcycli, vooral de diepe slaap, waardoor je je moe kunt voelen als je wakker wordt.
  • Vernieuwde energie: Zonder het depressieve effect van alcohol op het zenuwstelsel zul je snel een boost van vitaliteit voelen, ideaal om je dag met volle moed te beginnen.
  • Een stralende huid: Alcohol droogt uit en veroorzaakt ontstekingen. Door geen alcohol meer te drinken krijgt je huid haar glans en strakheid terug.
  • Minder gezondheidsrisico’s: Door alcoholgebruik te verminderen heb je minder kans op ontstekingen in het lichaam, wat ook het risico op chronische ziekten zoals diabetes en kanker vermindert.
  • Aanzienlijke besparingen: Stoppen met alcohol kan ook goed zijn voor je portemonnee. Als je regelmatig iets gaat drinken of gaat eten in een bar of restaurant, zul je snel het verschil merken.

Kortom, elke kleine inspanning om het alcoholgebruik te verminderen kan een grote impact hebben, zowel op korte als op lange termijn.

Meer informatie

Bron: Cohezio

Gerelateerde opleidingen

Veilig gedrag

Veilig gedrag

    Veiligheidsmanagement voor leidinggevenden

    Veiligheidsmanagement voor leidinggevenden

      Veiligheidscultuur verbeteren, gedrag blijft de uitdaging

      Veiligheidscultuur verbeteren, gedrag blijft de uitdaging

        Webinar
        Digitale stress en hyperconnectiviteit

        Digitale stress en hyperconnectiviteit

        • Psychosociaal, Gezondheid, Vertrouwenspersoon
        • online
        • In Company
        • Eén dag
        • 225

        Gerelateerde evenementen

        Webinar
        Webinaire pour le secteur de la construction - Résultats des enquêtes sur la coordination sécurités

        Webinaire pour le secteur de la construction - Résultats des enquêtes sur la coordination sécurités

        • Gezondheid, Arbeidsveiligheid
        • Online
        • Eén dag
        Webinar
        Webinar voor de bouwsector - Resultaten van onderzoeken naar veiligheids- en gezondheidscoördinatie

        Webinar voor de bouwsector - Resultaten van onderzoeken naar veiligheids- en gezondheidscoördinatie

        • Gezondheid, Arbeidsveiligheid
        • Online
        • Eén dag

        Veiligheidsnieuws

        Veiligheidsnieuws is hét vakblad voor preventieadviseurs. Het bevat artikels, praktijkcases, nieuwe trends, onderzoeken … Het verschijnt 4 maal per jaar (72 pagina's) in maart, juni, september en december met een oplage van meer dan 8.000 exemplaren (6.500 print en 1.500 digitaal).

        Gerelateerde artikels & podcasts

        Nieuws

        Bescherm jezelf tegen teken, op het werk én daarbuiten

        Werk je vaak buiten in het groen? Of geniet je graag van je pauze in de natuur? Dan is het belangrijk om te weten hoe je een tekenbeet voorkomt en wat je moet doen als je er toch eentje opmerkt. De Gemeenschappelijke Dienst voor Preventie en Bescherming op het werk (GDPB) van het Agentschap Overheidspersoneel en het Departement Zorg geven tips!
        • Gezondheid
        • 24 jul. 2026
        Nieuws

        Beroepsziekten in 2025: Fedris zet belangrijkste cijfers op een rij

        Fedris publiceert zijn statistisch verslag over beroepsziekten voor 2025. Net als elk jaar brengt het verslag een aantal opvallende evoluties en trends in kaart.
        • Gezondheid
        • 22 jul. 2026

        Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

        Schrijf je hieronder in op één of meerdere van onze nieuwsbrieven of verken eerste even onze voorbeelden.

        Nieuwsbrief

        Het laatste nieuws in de preventiewereld, inclusief tips & tricks, ...

        Tweewekelijks

        Vacatureflash

        Overzicht van de nieuwe vacatures in de preventiewereld

        Elke donderdag

        Opleidingen

        Prenne, opleidingen, provinciale activiteiten, ...

        Wekelijks

        Starters

        Infomail waar we starters wegwijs maken in de preventiewereld

        Driemaandelijks