Ramadan op de werkvloer

Hoe ziet een dag eruit tijdens de ramadan?

Moslims eten twee maaltijden op een vastendag. Voordat de zon opkomt, staan moslimgezinnen op om samen iets te eten. Overdag eten of drinken ze niets, tot de zon ondergaat. Het avondeten tijdens de ramadan is de 'iftar'.

Waarom vasten moslims?

Het vasten tijdens de ramadan is een van de vijf zuilen (of religieuze verplichtingen) van de islam. Het is een periode van zelfdiscipline, verdraagzaamheid, solidariteit, verbroedering en bezinning.

Tips

• Breng in kaart welke medewerkers meedoen en laat je voorlichten door een bedrijfsarts over de mogelijke gezondheidsrisico’s.
• Zijn er medewerkers die specifieke risico’s lopen? Spoor hen dan aan om met de bedrijfsarts te bespreken wat zij zelf kunnen doen om die risico’s te beperken.
• Maak afspraken met je medewerkers over roosters en werktijden. Je kunt hen bijvoorbeeld de gelegenheid geven om hun lunchpauze over te slaan en in plaats daarvan eerder te beginnen of langer door te werken, zodat ze aan het begin of eind van de dag een uurtje extra hebben om te rusten.
• Moslims die in ploegendienst werken, vinden het soms prettig om tijdens de ramadan nachtdiensten te draaien, zeker als ze ondertussen ook iets kunnen eten.
• Medewerkers met zwaar lichamelijk werk kun je tijdelijk lichtere taken geven. Bespreek goed met het team hoe je de werkzaamheden tijdens de ramadan onderling verdeelt. Voorkom conflictsituaties.
• Hou medewerkers die vasten een beetje in de gaten en informeer af en toe hoe het gaat. Ook daarmee toon je goed werkgeverschap en je kunt altijd nog ingrijpen, mochten er problemen ontstaan.

Meer informatie

• Ramadan op je werkvloer
• Tips om rekening te houden met ramadan op de werkvloer | Prebes
• “Gezond vasten? Plan wat je eet en wanneer je beweegt”

Bron: ACV, Gezond Leven